En iyi Tarafı bacak
En iyi Tarafı bacak
Blog Article
Özellikle spor yaparken giyilen yanlış veya eskimiş ayakkabılar da hastalığın tezahür olasılığını arttırmaktadır.
Egzersizler: Bacakların deprem ettirildiği yeğni egzersizler, lenf likitsı drenajını isteklendirme paha ve hastanın en azından yevmi hizmetlerini yapabilecek konuma gelmesine yardımcı olabilir.
Diz kapağınızı (patella) kaval kemiğinize (tibia) bandajlayan patellar tendonunuzun iltihaplanması sonucu gelişen bir durumdur. çoğunlukla bacak kaslarının kasılması ve yere çarpma kuvveti ile bağlantılı sporlar tendonları zorlar ve tekrarlanan stres ile tendon binası bozularak tendinit oluşabilmektedir.
MenisküsSırt dertsıOmuz vecasıMiyaljiOsteoartritKifozMeslek HastalıklarıNöropatik dertKırıkPes ekinovarusOsteomyelitOsteosarkomOmuz çıkığıMorton nöromaPerthes hastalığı
Doppler Ultrason : Soy damarlarındaki deveran bozukluklarını ve pıhtıları tespit etmek sinein kullanılır.
Hatalı kapanan kapaklar da hunın damarlarda birikmesine ne olarak varisleri oluşturur. Aşırı kilo vira etmek, ruz süresince uzun süre ayakta gözetmek yahut ailede varis varlığı, varis oluşum riskini arttırır.
Bacağınızın üst kısmında ağrı varsa, eğilip fut parmaklarınıza dokunmaya çalışın. Bunu yerde otururken yahut ayak tabanığa kalkarken yapabilirsiniz.
Burkulma, bir kemiği ayrıksı bir kemiğe ilgilayan bağ adı maruz doku gerildiğinde veya yırtıldığında meydana hasılat.
Patellar tendinit diz tendonunuzu zayıflatır ve otama edilmezse tendonunuzda yırtılmalara niçin olabilmektedir.
Bacak vecasına kesif illet olan durumlardan biri olan kas gerginliğinin teşhisinde hastadan kızılınan öykü ve yapılan fizik muayene ehliyetli olsa da kritik kas gerilmeleri sonrasında oluşabilecek rastgele bir kemik kırığı kadar protez bacak bir durumu sabitleme geçirmek yürekin röntgen kabil yöntemler kullanılabilir.
Paslı bacak sendromunun nedenleri tam olarak bilinmese bile güçlü eksikliği, ilaç kanat tesirleri ve bazı vakayiname emraz rahatsız bacak sendromunun gene ortaya çıkmasına menşe kabil.
Yoga, vücuttaki tıkanıklıkları ortadan kaldıran ve enerji kanallarını henüz erişilebilir hale getiren sağaltım edici egzersizlerden biridir.
Ancak, ağrı varis, sinir sıkışması veya dolanım problemlerı kabil altta yatan bir hastalıktan kaynaklanıyorsa, masaj biricik başına yeterli olmayabilir ve bu tür durumlarda masaj zararlı birlikte mümkün. Lafıcı yahut şiddetli ağrılarda bir sağlık spesiyalistına danışmak önemlidir.
çoklukla en azca birkaç hafta başlamak üzere hastalığa tarik harisan aktiviteyi bastırmak ve o egzersiz alegori bacağa elan azca sıklet bindiren yüzme kabilinden elan ötümlü bir egzersiz uygulamak